Bir tenis oyuncusu oyun önemli bir bölümü , tenisgroundstroketopumahkemeye kez dönmüş sonra verakip oyuncu döndürür önce yapılanatış

Nasıl Teniste groundstrokes at Daha Doğru olun . Yeni başlayanlar tarafından kullanılanen yaygın vuruş , oyuncular genelde kendi taban çizgisine yakın bir groundstroke yapmak . Bir groundstroke zor dönmek yapmak için mümkün olduğunca yakınmahkemeningeri hattına arazi gerekir . Talimatlar 1. hızlatopu alın


vesalıncak başlamadan önce kilo eşit , hafifçe öne ayak ve arasında dağıtılır sağlamak
. Bu dengede değilse doğru bir top yerleştirmek çok zordur . Eğeratış ile sallanmaya başlayana kadar
2

topa raket tutmazkolunu yöneltin . Bu, genel dengesi ve kontrolü geliştirir .
3

Uygulama vücudunuzun önündetopa müdahale . Bu temas yaptığında kol tam uzanmalıdır .
4.

Topspinli ile groundstrokes Hit . Bu daha agresif olması vetaban için çekim yakın almak için izin verir . Salıncak size topspini oluşturmak içintopa temas etmek istiyorumnoktasından daha düşük başlayın . Daha kolaytopa topspini koymak amacıyla yapmak için bir batı pençesinderaket tutun. Eğerdizeleri aşağı baktığınızda bu pençesinde , parmağı knuckleraketaltta olmalıdır .
5

amaçlanan hedefe doğru raket sürün. Raketyüzü size arzutop yerleştirme almak sağlamak için , hatta top temas sonra,topun istediğiniz yere doğru takip etmek gerekiyor .