Masa Tenisinde Forehand bir itin Nasıl Yapılacak

forehand itmeen temel forehand vurulur. Herhangi bir masa tenisi oyuncusu için hayati bir beceridir . Sen Masa Tenisi Topları Athletic Dişli
ihtiyacınız olacak şeyler Masa Tenisi Nets
Masa Tenisi Tornacılar
Masa Tenisi Masa Tenisi Video Daha Talimatını Göster
Tablolar Çalma

1 ayaklarınızı omuz genişliğinde , temel hazır pozisyonda başlayın

ve omuzlar rakibin kare kapalı .
2

forehand gelentopu dikkat edin. < neredeysetablonuntaban çizgisine paralel olacak şekilde br >
3

vücudunuzdan uzakta kolunuzun backswing . Kalça yakın dirsek tutun. Backswing olarak değil, dirsek , sırt kürek çekmek . Onlarbaşlangıca kırk beş derecelik açıyla böylece
4

, backswing olarakaynı yönde hafifçe kalçanızı döndürün.
5 senin raketyüzünü tutun

biraz açık salıncak boyunca ( yukarı bakan ) - butopu hafif kesmeye verecektir . Bileğinizi biraz geriye düşmesine müsaade .
6. gerihazır konumuna kalça dönme ,topunyoluna ileri raket itin

.
7

Hit raketmerkezindetopu .
8. ona tokat ya da pislik için dikkatli olmak ,topla buluştu itin

. Eğer itme gibi kolunuzunsürekli ileri inmeli " yakalamak " için ileri bileğinizi hareket . Raket topun gitmek istiyorum ve kol uzatılır yere bakacak şekilde aracılığıyla izleyin. Kalçaların hemenhazır pozisyona geçmiş dönmelidir.