Nasıl Bilek Güreşi bir Arm Attack yürütme

Bir kol güreş yarışmaortasında kendinizi bulmak vemaçı kazanmak için bir hareket gerekiyorsa ,hiç popüler kullanmayı düşünün " Kol Attack . " Gerçek galibi kim rakibin göstermek için kolunuzundoğal gücünü kullanın . Talimatlar ile güreşmek kol hangi 1 karar

. Birçok kişi onların en güçlü kolu seçmek .
2.

masanın üstüne seçtiğiniz güreş kolunu yerleştirin . Rakibinizaynı şeyi var . Hem dirsek bükülmüş vemasa dokunmadan olduğunu doğrulayın .
3

Tutuş birbirlerinin elleri . Birbirlerini gerekirse kazanmak için adil bir şans vermek içinmasaya silah ' pozisyonlarını ayarlayın .
4.bilek güreşi maçı başlatın

.
5

rakibinizi içine Lull yanlış bir güvenlik duygusu . Onamaç sırasında kolunda temel hareketler seçmek ve istihdam için birkaç saniye bekleyin. Ona kazanıyor düşünelim .
6

rakibin bileğine yoğunlaşın. Zayıf veya sallayarak bilek sizin yararınıza çalışır . Onun oyalama da yararlı olacaktır .
7.

kolunda basınç oluşturun ve hedefin bilek bunu hedefliyoruz . Sizin kol gücü ile tüm rakibin bileğini Hedefleme elinizde yaptığı tutmak zayıflatır .
8.

rakibin bileğine basınçmiktarını artırın . Rakibin bileğinekonsantre basınç kolunungeri kalanına yaymak başlar . Onun kolda zayıflık ile dingildemesine .
9.

rakibin yeni zayıflık yararlanın . Tablonun diğer tarafına kolunu Pin. Onu bastırmak için kolundaki basınçmiktarını artırmak gerekebilir . Kolunu kolay pimi sağlar kadar bileğine baskı tutun .