Bugün daha az yaygın olmasına rağmen ,makiwara yıllardır karate uygulayıcıları bir favori eğitim aracı olmuştur

Nasıl Makiwara olun . Bu yastıklı yazının tekrarlanan çarpıcıyumruklarını sertleştirmek için değil, aynı zamandagolcü yumruklar odak hissi geliştirmeye yardımcı olduğu söylenir . Japon adınınanlamının gelenekselyumruk kişiyi yapılanyazınınüst kısmında etrafında haddelenmiş edildisaman kastederek " saman rulo , " dir . En modern makiwara yerine köpük veya kauçuk dolgu kullanın , amaprensipaynı kalır . One 7-ayak - uzun tahta yazılan , 4 inç ( düğüm - özgür uzun tarafına tane paralel ) tarafından 4 inç
ihtiyaç vardır İki adet 12 - inç uzunluğunda ahşap panoları , 4 inç 2 inç
< Tornavida
Elektrik tablo Ahşap dolgu veya vernik
Çimento , beton veya kayaların
kürekle veya sonrası delik kazma gördüm
br > Straight Edge
Pencil
Vidalar Yoğun köpük
uzunlamasına bir Makiwara
1

diyagonal bir çizgi üzerindeyazı Cut yapma
Daha Talimatını göster

dolgu
Kumaş bant yüzdenyazının bir ucu 4 inç kare ve kalır diğer ucu 1/2 3/4 inç kalınlığındadır. Bu bir kesilmemiş , düz boyuna kenar ve bir kesim ,karşı tarafta eğimli bir kenar neden olur. Bir cetvel ve kalem kullanarak ilkkesim çizgi çizin .
2

kurulunun başına iki vidayı kullanarakyazılaniki kurulları takın . Komiteler , bir "T" harfi şeklinde benzer dik açılarda ,yazılan yanlara eklenecektir . Bir panokesilmemiş , düz uzunlamasına kenarına bağlı4 inç kare uçtan 8 inç , konumlandırılacaktır. İkinci yönetim kurulu aynı amaçla 30 inç konumlandırılmış , amatersi üzerinde , eğimli kenar .
3

panoları Boya ve önlemek Seçtiğiniz dolgu , vernik veya koruyucu madde ile göndermek olacak çürüyen vemakiwara ömrünü uzatır .
4

uygun dışında yer bulun ve yaklaşık 3 metre derinliğinde bir çukur , öyle ki kazmakyazının4 - inç - kare uç takıldığında , üst kurulu (sonundan itibarenbir 30 inç ) toprak altında en az 6 inç. Bu delik de 12 - inç kurulları yanlaraikisini takmadan karşılamak için yeterince geniş olmalıdır .
5

delik , 4 - inç - kare ucu aşağı doğrumesajı yerleştirin ve düz ayakta sağlamak . Kesilmemiş ,yazı yüzeyi boyuna çarpıcı için kullanılacakyüzey , yani rahatlıkla önünde bir karate tutum sergilemesi böylece bu yan yerleştirilmiş olmalıdır .
6.

mesajı tutun dik veyazılan sonra tekrarlanan grevler hareket olmaz sağlam bir temel sağlayacaktır malzemeler iledelik dolgu . Uygun malzemeler de aşağı tamped , beton /çimento veya kayalar , kum ve çakıl bir arada yer alıyor.
7.

yoğun köpük dolgu 2 inç kalınlığında kare kesin. Dolgu kadar genişyazı olarak 6 ila 8 inç yüksek ve olmalıdır . Kenarına uzunlamasına ,düz için yazılankonik sonuen başında takın . Yerinde tutmak için bez bant liberal miktarda kullanın . Bu çarpıcı bir yüzeydir. Postayı kullanmak için ,yastıklı yan önünde bir karate tutum sergilemesi veped grev . Yönetim kurulu , her darbe ile hafifçe geri esnetin gerekir .